Um artigo publicado pela BBCNews Brasil nos trouxe características de personalidade compartilhadas por pessoas centenárias!
O palco da pesquisa sobre essa longevidade foi a Espanha, visto que é um dos países com maior número de centenários do mundo. Tratam-se de 19.639 pessoas que completaram 100 anos (segundo dados do Instituto Nacional de Estatísticas do país) sendo que 77% deste grupo, são mulheres.
Primeiramente, a equipe responsável pela pesquisa analisou pessoas que chegaram aos 100 anos com saúde, isto é, sem manifestar sinais de deterioração cognitiva e com autonomia física suficiente/satisfatória. Partindo da tese que este grupo pode fornecer informações importantes para um envelhecimento saudável.
Lembrando que estilo de vida, fatores genéticos e psicológicos são extremamente importantes para alcançar a longevidade extrema com saúde.
Tanto que existem pesquisas que indicam que pessoas com emoções positivas e satisfação com a vida, tem expectativa de viver por mais tempo.
Fundamental ressaltar que mecanismos psicológicos – como por exemplo, autoestima, otimismo e resiliência – auxiliam no bem-estar preservando a saúde física e mental.
Durante a pesquisa, foram constatadas características de personalidade compartilhadas por pessoas centenárias. Através de entrevistas detalhadas – com 19 participantes entre 100 e 107 anos com boa saúde – concluiu-se que essas pessoas tinham como características:
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VITALIDADE
Os centenários pesquisados são pessoas ativas e participativas. Por isso com muita vitalidade!
Continuam ativos fisicamente e intelectualmente.
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SOCIABILIDADE
A sociabilidade é uma característica de personalidade compartilhadas pelos centenários. Pois eles se sentem amados pelos que os rodeiam e sempre ajudaram os outros como puderam. Portanto tendem a preferir companhia do que a solidão.
Tem gosto pela interação.
- COMPROMISSO
Os centenários entrevistados, compartilham o compromisso como característica de personalidade. Porque são pessoas responsáveis, competentes, trabalhadoras, valorizadas, querida e honestas. Dessa forma, envelheceram bem sucedidos.
Perseveraram para conseguir seus objetivos.
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CONTROLE
Tomaram as rédeas de suas próprias vidas. Ou seja, conseguiram conquistar seu espaço.
Demonstraram autonomia para decisões e souberam encontrar as oportunidades.
- MOTIVAÇÃO INTELECTUAL
São pessoas curiosas, que valorizam a cultura e tem motivação para aprender. Dessa forma, existe mais ânimo e coragem para novas atividades e rotina.
Muitas vezes são leitores incansáveis.
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POSITIVIDADE
Os centenários demonstram agradecimento. Assim percebem a vida de forma positiva e estão satisfeitos com o processo de envelhecimento.
São capazes de ter prazer com as pequenas coisas do dia a dia.
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RESILIÊNCIA
Apesar das dificuldades, os centenários pesquisados souberam seguir adiante com suas vidas. Então, mesmo com empecilhos, conseguiram chegar a essa etapa da vida com saúde mental!
As experiências com adversidades não causaram danos psicológicos.
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INTELIGÊNCIA
Os centenários souberam assumir desafios para os quais não tinha formação concreta e superaram com sucesso.
Por isso são pessoas curiosas que adoram aprender.
Você compartilha dessas características? Nos conte!
Clinica Martinelli
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