Saúde

Pessoa idosa bebendo água

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos

Beber água é extremamente importante para a manutenção de nossa saúde. Por isso nossa equipe separou 6 dicas para assegurar a ingestão correta de líquidos. Antes de mais nada, vale lembrar que a desidratação pode causar inúmeros problemas como pressão baixa, confusão mental, obstipação intestinal (intestino preso), entre outros. E para evitar estes problemas – 

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Idoso trabalhando

Você sabe o que significa Envelhecimento Ativo e Saudável?

Para saber o que é envelhecimento ativo e saudável, primeiro precisamos entender o que é saúde. Saúde refere-se ao bem-estar físico, mental e social, de acordo com a definição da OMS (Organização Mundial da Saúde). ‘Ativo’ refere-se a ‘participação contínua em assuntos sociais, econômicos, culturais, espirituais e cívicos, bem como a capacidade de ser fisicamente

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Pessoa idosa passando por exame ocular

Perder a Visão Não Faz Parte do Envelhecimento Normal

Com o passar dos anos, a visão sofre algumas mudanças como por exemplo a dificuldade de focar, enxergar buracos, degraus e pequenos obstáculos no chão (principalmente em lugares com pouca iluminação), diferenciar cores, ler um livro ou ver o nome/número do ônibus. Certamente, perder a visão não faz parte do envelhecimento normal! Porém, a visão

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