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Pessoa idosa fazendo musculação para melhora sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas

Musculação Melhora Sintomas de Depressão e Ansiedade em Pessoas Idosas

Deixe um comentário / Exercícios Físicos, Saúde /

Estudo confirmou que a musculação melhora sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas. Sobretudo como medida não farmacológica para um envelhecimento saudável, promovendo inúmeros benefícios à saúde de uma forma geral. Estudo publicado na revista Psychiatry Research, analisou sistematicamente mais de 200 artigos sobre o tema. Tal análise foi conduzida pelo Paolo Cunha, bolsista da […]

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Imagem do cérebro Usamos apenas 10% de nosso cérebro?

Será que Usamos Apenas 10% de Nosso Cérebro?

1 Comentário / Dia-a-dia, Saúde /

Você já ouviu dizer que usamos apenas 10% de nosso cérebro? Segundo Hipócrates, o pai da medicina moderna: Um estudo adequado da mente começa com um estudo adequado do cérebro! Portanto, é preciso que você sabia que uma grande porção do nosso Sistema Nervoso trabalha para garantir o funcionamento adequado do corpo. Todavia, é impossível

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Duas pessoas idosas conscientes de seus hábitos para evitar demência.

12 hábitos podem evitar cerca de 50% dos casos de demência

1 Comentário / Demências e Alzheimer, Saúde /

Como 12 hábitos podem evitar cerca de 50% dos casos de demência? De acordo com o estudo mundial chamado Global Burden Diseases, publicado na revista The Lancet Public Health, prognostica que a incidência de quadros demenciais, a exemplo do Alzheimer, triplicará no mundo inteiro até 2050 caso não seja feito nada para frear esse triste cenário.

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